Почему если я грызу ногти на руках

Иногда люди спрашивают у специалистов о том, почему люди грызут ногти. Психология этой привычки уже давно является объектом для изучения, так как многие хотели бы отказаться от нее раз и навсегда.

Грызть ногти — очень вредная привычка. Для того, чтобы понять, почему грызут ногти дети и почему грызут ногти взрослые, необходимо задать эти вопросы психологам. Специалисты уверяют, что эта привычка появляется не просто так. Человек начинает грызть ногти от скуки, от безделья, но чаще всего это плохая привычка появляется тогда, когда человек нервничает.

Каждый может попытаться вспомнить, когда именно ему хочется взять пальцы в рот. Как правило, в этот момент человек находится в ожидании кого-то или чего-то, при этом он внутренне напряжен. Это действие является своего рода способом выплескивания нерастраченной энергии.

Привычка грызть ногти является очень вредной. Все знают о том, что она приводит к ухудшению внешнего вида ногтевых пластин. Если человек имеет такую привычку на протяжении нескольких лет, он рискует безнадежно испортить свои ногти. Они могут приобрести неправильную форму, став при этом короче и шире. Особенно часто это наблюдается у тех людей, которые практикуют это с детства. Женщины могут исправить данный недостаток наращиванием, хотя эта процедура достаточно дорогостоящая. Но гораздо проще предупредить деформацию ногтей, чем впоследствии заниматься устранением недостатков.

Грязные руки ни в коем случае нельзя брать в рот, но часто люди пренебрегают данным правилом в угоду своей привычки. Те, кто постоянно грызет ногти, рискует заболеть различного рода инфекциями, возбудители которых попадают в организм человека через грязные руки. Кроме того, обгрызая ногти, люди часто травмируют кожу на пальцах. А ранки и микротрещины являются воротами для инфекции. Зная обо всем этом, необходимо взять себя в руки и отказаться от такой привычки раз и навсегда.

При отказе от пагубной привычки необходимо помнить о ее психологической стороне. В первую очередь нужно проанализировать свое поведение. Важно понять, в какое именно время появляется желание погрызть ногти. На будущее, если возникнет подобная ситуация, следует быть во всеоружии. Нужно постараться внушить самому себе, что обгрызание ногтей — это вовсе не выход. Есть очень много способов успокоиться и при этом они гораздо более безопасны. Если самовнушение не помогает и силы воли отказаться от привычки недостаточно, можно попробовать заменить привычный способ успокоения на что-то другое. К примеру, можно что-то пожевать, можно включить расслабляющую музыку, взять с собой четки, которые можно долго перебирать. Многие люди, которые успешно отказались от вредной привычки, рассказывают, как первое время им приходилось повсюду носить с собой яблоко или сушку, которые можно было погрызть всякий раз, когда хотелось погрызть ногти.

Помимо этого метода можно попробовать подойти к проблеме с другой стороны. Возможно, у человека есть определенные психологические проблемы. Обратившись к психологу, он сможет избавиться от них и желание грызть ногти пропадет само собой. В период избавления от дурной привычки можно попить курс валерианы или пустырника. Это очень сильно помогает справиться со стрессом. Некоторые люди грызут ногти тогда, когда они голодны. Очень важно следить за своим питанием и вовремя принимать пищу.

Специалисты уверяют, что эффективнее всего комбинировать психологические методы отказа от дурной привычки с какими-то другими уловками. К ним можно отнести обработку ногтевых пластин и кожи вокруг них специальными лаками. Раньше люди мазали ногти горчицей и другими продуктами с резким вкусом. Сейчас в этом нет необходимости. Достаточно использовать специальный лак, который можно приобрести в аптеке. Кожу вокруг ногтевых пластин нужно почаще смазывать маслами или специальными кремами. У тех, кто привык грызть ногти, она зачастую бывает излишне сухой. Иногда кожа даже трескается. Женщины могут нарастить ногти в салоне и это станет дополнительной профилактикой против обгрызания ногтей. Акриловые типсы очень прочные и их не так-то просто укусить. Кроме того, дорогостоящий маникюр просто не захочется портить. Мужчинам тоже можно посоветовать сделать специальный маникюр в салоне. Даже применение обычного лака с горьким привкусом позволяет избавить человека от дурной привычки гораздо быстрее. Мужчинам также неудобно грызть покрытые лаком ногти и не очень хочется портить маникюр, на который были затрачены определенные средства.

Маленьким детям можно попытаться заклеивать кончики пальцев пластырем. Психологическое воздействие в данном случае, как правило, не очень действенно. Дети еще не понимают, насколько опасной может быть эта привычка и к каким последствиям она может привести. Но это не означает, что не нужно говорить об этой проблеме. Девочкам-подросткам, к примеру, необходимо обязательно рассказывать о том, насколько это портит ногти. Ведь в будущем ей захочется ходить с изящным маникюром, а дурная привычка может навсегда изменить форму ногтей. Кроме постоянных разговоров о данной проблеме нужно постоянно занимать ребенка, стараться сделать так, чтобы ему не было скучно. Возможно, через какое-то время ему удастся избавиться от плохой привычки раз и навсегда.

Для того, чтобы понять, почему человек грызет ногти, необходимо обратиться с этим вопросом к психологам. Специалисты уверяют, что эта привычка появляется в результате излишней нервозности.



Закрыть ... [X]


Почему грызут ногти взрослые люди: психология Кожа подготовленная к дублению 5 букв

Почему если я грызу ногти на руках Почему дети грызут ногти: причины и 5 этапов в
Почему если я грызу ногти на руках Как отучиться от привычки грызть ногти
Почему если я грызу ногти на руках Я грызу ногти!( форум)
Почему если я грызу ногти на руках Виды пилингов для лица
Почему если я грызу ногти на руках Второй этап сестринского процесса - Сестринское дело
Почему если я грызу ногти на руках Загадки с ответами на день рождение Смешные
Почему если я грызу ногти на руках Игра Раскраски антистресс мандалы
Как взять дополнительный трафик на Теле 2 все способы подключения Картинки красивые С Днем Рождения Дочери (35 фото) Кто занимается наращиванием или ламинированием ресниц на Объявлен Всероссийский конкурс СМИ «Патриот России - 2017» Поделки Поздравление на свадьбу от мамы невесты и папы жениха Последний звонок - Поздравок Почему появляются прыщи на теле долгонезаживающие прыщи на теле